Oatbread met avocado en gepocheerde eieren

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread met avocado en gepocheerde eieren

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mok Harina de avena
  • 13 gram Harina de centeno
  • 1 kneep Sal
  • 1 kneep Geraffineerde suiker
  • 1/2 theelepels Gist
  • 2 units Ei
  • 1 units Avocado
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Voeg in een kom Quaker® en Rye Oatmeal toe. Het is erg belangrijk dat de gist het zout niet aanraakt, dus sprinkt het in de komranden, voeg dan de suiker toe.
  2. 2
    Vorm een ​​centrum, voeg de gist toe en voeg het warme water toe van een beetje (2 kopjes water ca. voor elke 4 personen) en mengen met de gedroogde ingrediënten. Het is belangrijk om weinig te gaan, zodat het niet vastzit.
  3. 3
    Kneed gedurende 10 minuten en draag de mal (geolied en flier) om te laten staan ​​met een doek gedurende 30 minuten
  4. 4
    Na die tijd bak op 180 graden gedurende 40 minuten.
  5. 5
    Wanneer u klaar bent, verwijdert u uzelf uit de oven en koel om te snijden.
  6. 6
    Tijdens het koelen bereidt het de avocado en de gepocheerde eieren voor.
  7. 7
    Voor eieren Poché: Kook water in een pot niet erg zwaai en voeg een plons van azijn toe.
  8. 8
    Het vuur verlagen, de eieren gieten en ze schalen (zodat de duidelijke wordt verhoord en volledig de dooier betreft) een na de ander voor 3 minuten. Verwijder ze en laat ze leeglopen.
  9. 9
    Eenmaal klaar om een ​​avocado haver toost en bovenop het ei te zetten en te genieten!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta