Kippenbroodjes met asperges gewikkeld in spek
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 units Kip (borst)
- 10 units Verse asperges
- 2 units Spek
- 1/2 units Ui
- 1 gebit Knoflook
- 100 gram Crème
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 2 je eetlepels Olijfolie
Instrucciones
7 pasos
- 1Met de hulp van een mes, open de kippenborsten totdat je een platte biefstuk krijgt door Diner. Ze zouden heel dun moeten zijn. Zet zout, peper en reserve.
- 2Snijd de harde toppen van de asperges.
- 3In een beetje water met zout, kook asperges gedurende drie minuten, zonder te verzacht te zijn, waardoor ze een beetje hard laten. We kunnen snel door koud water gaan, zodat ze afkoelen.
- 4Zet 5 asperges op elke kippenkosten en rol omhoog.
- 5Rol rond een kraanstrook die de kip erg goed bedekt en sluit elke rol met behulp van een stok.
- 6In een pan, met een beetje olie, bruin de gehakte ui en knoflook, voeg kip broodjes toe en kook tot goudbruin en spek.
- 7Voeg de crème toe en kook totdat de borsten gekookt zijn. We kunnen deze stap in de oven maken of ze in de overdekte pan laten om sneller te koken zonder de saus te verdampen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias