Gevulde aubergine gebakken met kaas en avocado salsa
13
INGREDIENTES •
13
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Aubergines
- 25 gram Geitenkaas
- 1/2 gebit Knoflook
- 2 units Foelie
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 0.38 mok Paneermeel
- 1 units Ei
- 5 gram Gedroogde basilicum
- 1/2 units Avocado
- 1/2 units Natuurlijke yoghurt
- 1/2 units Citroen
Instrucciones
13
pasos
- 1Bereid de ingrediënten: geraspte geitenkaas; Hak de knoflook; knijp citroensap.
- 2Verwarm de oven voor tot 190 graden.
- 3Zet aubergine in folie en breng de oven gedurende 30 minuten, zacht zou moeten zijn.
- 4Laat uit om op te warmen en huidverzorging.
- 5Meng olijfolie, zout en knoflook.
- 6Snijd de aubergine opzij als een zak, voeg de olie en knoflookmengsel.
- 7Vul met de eerder geraspte kaas.
- 8In een kom voeg de eieren, gedroogde basilicum zout en peper, roer handmatig. In een andere kom voeg de broodkruimels.
- 9Neem de aubergine pas door het ei en vervolgens het broodkruim.
- 10Voor de saus: meng de avocado, yoghurt, citroensap, zout en peper naar smaak in staafmixer.
- 11In een ovenschaal en put folie over aubergines, kook 25 minuten. Serveer onmiddellijk met avocado saus.
- 12Serveren.
- 13Polinenlacocina. Aangepast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
455 | 73.1 | 15.9 | 15.2 |
Evalúa y comenta esta receta