Linzen met pompoen en wortel

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Linzen met pompoen en wortel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mok Linzen
  • 1/4 units Ui
  • 1 je eetlepels Olijfolie
  • 1/2 units Wortel
  • 1/2 mok Pompoen
  • 1/4 je eetlepels Cayenne
  • 1/4 je eetlepels Tijm
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
  • 2 je eetlepels Geraspte Parmezaanse kaas
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Week de linzen van de vorige dag.
  2. 2
    Als u 4mm linzen gebruikt, is het niet nodig om ze te weken.
  3. 3
    Bereid uw ingrediënten voor: hak de ui in vierkanten; Hak de wortel in blokjes; Snijd de pompoen in blokjes van 2x2 cm ong.
  4. 4
    Was de linzen.
  5. 5
    In een pot voeg de gehakte ui toe, welke boten een beetje water - ik val niet zo zwaar, dan voeg je de olie en keukens nog 5 minuten toe. Voeg de paprika en tijmmix goed met de ui toe en voeg de linzen, wortel, oranje pompoen en dek af met 1 L-water voor elke 2 kopjes linzen. Salpimentar en kook een half uur, roer af en toe, serveer en decoreer met Parmezaanse kaas.
  6. 6
    Polinenlacocin. Aangepast.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas