"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 je eetlepels Basilicum
  • 1/2 theelepels Boter
  • 1/2 units Blokjes lijst ui
  • 1.5 mok Diepgevroren maïs desg
  • 1 mok Pompoen
  • 2 mok Bonenstoofpot
  • 2.5 mok Bouillon (groente)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bereid de groenten: hakken eindige basilicum, ui en paprika in brunoise, tomaat en squash in blokjes, slijpen 1 kopje maïs.
  2. 2
    In een pan met een beetje olijfolie en boter, voeg de ui en peper, roerbak tot ze goudbruin zijn.
  3. 3
    Breng op smaak met paprikapoeder, zout en peper. Voeg de tomaat en basilicum, meng alles.
  4. 4
    In dezelfde pot voeg de witte bonen en groentebouillon een pauze in kokend koken voor ongeveer 20 minuten op matig vuur tot ze over.
  5. 5
    Voeg de pompoen en laat 5 minuten koken. waarin gehakte maïs en gort, laat gedurende 10 minuten roeren voorzichtig plakken te voorkomen op de achtergrond.
  6. 6
    Serveer witte bonen met een salade van tomaten met uien.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas