Landbouw zalm met rijst onollin
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Vis (zalm)
- 1 beetje Sojasaus
- 1/2 je eetlepels Honing
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 3/4 mok Rijst
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 je eetlepels Lente-ui
Instrucciones
5 pasos
- 1Verwarm de oven voor op 180 ° C.
- 2Om rijst voor te bereiden: voeg de olie in een pot toe en gooi de rijst. Sail totdat het bijna doorschijnend is. Den voeg 1,5 beker kokend water toe door elke kop van rijst, neem zout naar smaak, beweeg zachtjes, dek en doe het voorzichtigWarmte met broodrooster gedurende 20 minuten. Laat het einde van de tijd het vuur uit en wacht ongeveer 5 minuten.
- 3Ondertussen, in een ovenbron, plaats ze zalmfilets.mix soja saus, olijfolie, honing en halve kopje water. Spray op de vis en neem de oven gedurende 20 minuten.
- 4Fijne kip hakken en in rijst incorporeren.
- 5Serveer vergezeld van rijst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario