Horsmakreel en groenten tortilla chips
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kruiken Lomitos ingeblikte horsmakreel
- 2 units Ei
- 1/4 units Wortel
- 1/4 units Courgette
- 1/2 units Lente-ui
- 1/2 theelepels Zout
- 1 kneep Paprikapoeder
- 1 kneep Komijn
- 1 kneep Peper
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 200 gram Pre chips
Instrucciones
5
pasos
- 1Hak de sjalotten en bak in een scheut olijfolie tot een saus opzij te maken.
- 2Rasp wortelen en courgette.
- 3Bereid aardappelen volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 4Scheid het eiwit en sloeg ze als meringue, groenten, eigeel, saus toevoegen, horsmakreel vlokken en uitgelekt, zout en kruiden Verhit een pan met olijfolie en warm zet het mengsel, zette ik top (binnen) rond en broodrooster en laat medium, wanneer dit relatief stevig op ca. 15 minuten zet door een plaat, waardoor 4-5 min en meer bereid, samen met chips.
- 5Connie Achurra. Aangepast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario