Fruit smoothie en kokos
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 units Banaan
- 1/2 mok Aardbei
- 1/4 units Natuurlijke yoghurt
- 1/2 units Oranje
- 1/2 je eetlepels Honing
- 1 mok Kokosmelk
- 1/2 je eetlepels Geraspte kokos
Instrucciones
3 pasos
- 1Bereid de ingrediënten: Was en in twee helften gesneden aardbeien, banaan schil en snijd ze in plakjes, knijp de oranje en behoudt zich het sap.
- 2In een blender, voeg de gehakte fruit, jus d'orange, yoghurt, honing, kokosmelk en geraspte kokos. Klop alles samen.
- 3Serveren.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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