Eenvoudige muesli

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Eenvoudige muesli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mok Haver
  • 1/4 mok Geschaafde amandelen
  • 1/4 mok Pinda
  • 1.5 je eetlepels Olie
  • 2 je eetlepels Honing
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    In een kom voeg de havermout, amandelen en pinda's. Mengen.
  2. 2
    Dan voeg de olie toe en roer goed om het allemaal geïmpregneerd met olie.
  3. 3
    Zodra een kant en klaar, voeg honing toe en meng tot alles samen.
  4. 4
    Verhit een pan en giet het mengsel. Roer voortdurend op een laag vuur ongeveer 10 minuten (totdat u de haver bruin) Cool en op te slaan in een pot.
  5. 5
    U kunt consumeren melk, yoghurt of wat u maar wilt. U kunt ook de olie met kokosolie of olijfolie zacht vervangen, kunt u noten die u wilt toevoegen. Aanbevolen serveren 3 el.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios