Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 units Hele maïs
- 38 gram Basilicum
- 1/4 theelepels Cayenne
- 1 beetje Taptemelk
- 1/2 units Ui
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 2 je eetlepels Olie
Instrucciones
6 pasos
- 1Frituren van de fijne ui met paprika
- 2Verwijder de bladeren en braaklegging maízs de beste.
- 3Het verbrijzelen van de maízs en meng met basilicum en egregue in de pan met de ui. Voeg zout, peper en chili.
- 4Het mengsel moet min of meer consistentie clear (licht), moet dik en droge melk wordt toegevoegd in voldoende hoeveelheid
- 5Forme humitas plaatsen van het mengsel op de bladeren (voorheen bevestigd twee aan de basis) dicht en bind met een touwtje
- 6Breng aan de kook in overvloedige kokend water gedurende 30 min zout, ongeveer. Verwijderen, afvoer en dienen
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas