Kipfilets tot peper en citroen met groene bladerenmix

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kipfilets tot peper en citroen met groene bladerenmix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 units Kip (filets)
  • 1/2 je eetlepels Peper
  • 1/4 theelepels Zout
  • 4 je eetlepels Olijfolie
  • 1 mok Sla
  • 1 mok Spinazie
  • 1/2 mok Rucola
  • 2 units Citroen
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Meng olijfolie met peper en sap uit de helft van de citroenen.
  2. 2
    Marineer de kipfilets in dit mengsel.
  3. 3
    Zet de kippen in een lettertype en kook op middelhoog vuur totdat ze klaar zijn, ongeveer 30 minuten ongeveer. In het midden van de tijd omdraaien de filets.
  4. 4
    Was groene bladeren en meng in een fontein. Zelf comfortabel met zout, olie en citroen.
  5. 5
    Serveer de kip vergezeld van groene salades.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas