Soja lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gram Sojavlees
- 200 gram Ketchup
- 100 gram Pasta (lasagne)
- 1/2 mok Crème
- 50 gram Goudse kaas
- 20 gram Geraspte Parmezaanse kaas
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1/2 theelepels Gedroogde oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereid je ingrediënten voor: in een pot met overvloedig kokend water met zout, kook de lasagne-massabladen volgens indicaties van de container, styard en laat in een bron met koud water; Snijd de kaas in dunne stroken.
- 2Week de soja volgens de houderinstructies. Afvoer.
- 3Verhit voor de saus een pan met olie en voeg het sojaboonvlees toe, kook op gemiddeld hitte, roer gedurende 4 tot 5 minuten. Seizoen met zout, peper en oregano. Voeg de tomatensaus toe, vervolgens 1/2 kopje water (voor elke 400 ml saus) en mix. Kook 2-3 minuten meer en laat staan.
- 4Verwarm de oven voor op 180ºC.
- 5Gewapend: doe in een fontein een beetje van de saus en op de top van een laagdeglaag (in tweeën gesneden om ze beter te passen in geval nodig). Bedek met overvloedige saus, op het 1/4 van de room en 1/4 van de Goudse kaas. Herhaal het proces totdat u klaar bent met de massa's en het mengsel van sojaboonvlees. Distribueer de rest van de room en kaas in de laatste laag.
- 6Strooi geraspte kaas en bak met 20 minuten ongeveer, zelfs bruin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario