Brocoli Pasta
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 units Broccoli
- 25 gram Champignons
- 5 gram Peterselie
- 1/4 gebit Knoflook
- 1/4 units Ui
- 100 gram Pasta (slakken)
- 38 gram Pindakaas
- 1/4 units Citroen
- 1/2 theelepels Mosterd
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/2 theelepels Witte azijn
- 1 kneep Geraffineerde suiker
- 1/4 theelepels Zout
Instrucciones
6 pasos
- 1Snijd de broccoli en in de helften de champignons.Peterselie, knoflook en ui hakken
- 2Bereid het deeg voor op basis van de instructies van de container.
- 3In een grote pot, Sanctuary Broccoli in kokend water zout gedurende 2 minuten tot krokante.Dompel de broccoli onmiddellijk in een container vol koud water.Laat gedurende 2 minuten afkoelen.Afvoer en reserveer
- 4Meng in een keukenmachine de pindakaas, water (2 CDA per 75 gr van pindakaas), citroensap, mosterd, olijfolie, azijn, suiker en een snufje zout
- 5In een koekenpan, sauté de paddenstoelen, broccoli, ui en knoflook in een kleine plantaardige olie op middellange hitte gedurende 4 minuten.Voeg het deeg toe aan de pan en ga door met het bakken, roer van tijd tot tijd, gedurende 2 minuten
- 6Voeg de saus toe aan de pan, meng goed om te combineren en blijf gedurende 2 minuten overslaan.Totdat de saus zo heet is.Voeg de peterselie toe en roer totdat je goed lid wordt.Serveren
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta