Wraps van ham, kaas en spinazie
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Champignons
- 1/4 units Citroen
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1/2 gebit Knoflook
- 4 units Corn tortilla
- 4 units Ham (Turkije)
- 4 units Boterachtige kaas
- 1/8 units Rode ui
- 75 gram Spinazie
Instrucciones
3
pasos
- 1Meng in een container de gesneden champignons met het citroensap en olie, seizoen met zout en peper. Let voor 20 minuten
- 2Verspreid de taco-massa's met knoflooktanden om ze te aromatiseren en leg ze tussen het midden van vellen keukenpapier, leidt tot hitte gedurende 1 minuut naar de magnetron
- 3Op elke massa tortilla legde een plakje ham, een andere kaas, paarse ui, gemarineerde champignons en spinaziebladeren, seizoen met zout en peper en rollen omhoog om de wrap te vormen en te dienen
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta