Filetitos kip met citroen peper en gekookte aardappelen
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 units Aardappel
- 2 units Kip (filets)
- 1/2 je eetlepels Peper
- 1/4 theelepels Zout
- 4 je eetlepels Olijfolie
- 1 units Citroen
Instrucciones
5 pasos
- 1Was de aardappelen. Kokend aardappelen in de schaal van koud water, ongeveer 30 tot 40 minuten ong. Blijf proberen met de punt van een mes als ze zacht zijn.
- 2Meng de olijfolie met peper en citroensap.
- 3Marineer de kipfilet in dit mengsel.
- 4Doe de kip in een ovenschaal en bak op matig vuur tot ze klaar zijn, ongeveer 30 minuten. De helft van de tijd, draait u de steaks.
- 5Serveer de kip vergezeld van gekookte aardappelen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario