Rijst omelet met salade
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mok Rijst
- 2 units Ei
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1/8 units Sla
- 1 units Tomaat
- 2 je eetlepels Olie
Instrucciones
7 pasos
- 1Om rijst te bereiden: in een pot, voeg de helft van de zonnebloemolie en giet de rijst. Bak tot bijna doorschijnend. Voeg vervolgens 1,5 kop kokend water per kopje rijst, zout smaak, roer voorzichtig, deksel en plaats op laag vuur 20 minuten broodrooster. In de eindtijd, zet het vuur af en wacht ongeveer 5 minuten.
- 2Koel de rijst tijdens het bereiden van salades.
- 3Was de sla. Wassen, schillen en snijd de tomaten in plakjes.
- 4Klop de eieren schuimig verlof. Voeg peper en zout.
- 5Voeg de rijst toe en meng goed.
- 6Om de tortilla te maken: voeg het mengsel in een pan met de rest van de hete olie, koken tot set. Met de hulp van een plaat of een pot deksel, draai de tortilla en afwerking koken.
- 7Serveer begeleid door salades.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta