Tonijnkroketten met eenvoudige rijst
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Ingeblikte tonijn
- 1 units Ei
- 1/2 units Ui
- 2 je eetlepels Olie
- 1/4 theelepels Zout
- 3/4 mok Rijst
- 1/4 mok Meel (geen poeder)
Instrucciones
7 pasos
- 1Om rijst te bereiden: voeg in een pot de helft van de olie geweldig toe en gooi de rijst.Sail totdat het bijna doorschijnend is. Den voeg 1,5 beker kokend water toe via elke kop rijst, neem zout naar smaak, roer het voorzichtig en doe het voorzichtigLaag warmte met broodrooster gedurende 20 minuten. Als het einde van de tijd het vuur uitzet en ongeveer 5 minuten wacht.
- 2Houdt ui in kleine kubussen.
- 3Veilig de ui op middelhoog vuur, tot goudbruin.
- 4Open tonijnpotjes en gooi het overtollige fluïdum weg. Als hij eerder werd gemaakt en meedoen.
- 5Toevoegen aan mixzout en eieren en doe mee met alles.
- 6Neem veel vergelijkbaar met twee grote eetlepels van het mengsel, leg ruwe meel en platten. Fry in olie.
- 7Serveer vergezeld van rijst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios