Kip massalatán
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Kip (filets)
- 1/2 units Natuurlijke yoghurt
- 1/2 theelepels Kerrie
- 1/4 theelepels Kurkuma
- 1/2 theelepels Paprikapoeder
- 1/2 je eetlepels Tabasco
- 1/2 theelepels Zeezout
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 2 je eetlepels Olie
- 1/2 mok Tomaten in blik
- 3/4 mok Rijst
- 1/2 je eetlepels Maïzena
Instrucciones
4 pasos
- 1Om rijst te bereiden: in een pot, voeg zonnebloemolie en giet de rijst. Bak tot bijna doorschijnend. Voeg vervolgens 1,5 kop kokend water per kopje rijst, zout smaak, roer voorzichtig, deksel en plaats op laag vuur 20 minuten broodrooster. In de eindtijd, zet het vuur af en wacht ongeveer 5 minuten.
- 2Steekt een wok of grote koekenpan en warmte. Zodra zetten hete olie en de kip, seal ze goed aan alle kanten en voeg de yoghurt en kruiden.
- 3Voeg tomaten in blik. Als u is erg waterig, voeg de maizena opgelost in koud water. Laat het koken voor een tijdje en geserveerd met rijst.
- 4Macatan. Aangepast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor