Bloemkool levivot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Bloemkool levivot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 units Bloemkool
  • 1 beetje Olie
  • 1/4 units Ui
  • 1/2 gebit Knoflook
  • 1 units Ei
  • 1 beetje Meel (geen poeder)
  • 1 kneep Zout
  • 1 kneep Peper
  • 20 gram Lente-ui
  • 60 gram Natuurlijke yoghurt
  • 25 gram Mayonaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    We wassen de bloemkool en laten hem in klein brood achter
  2. 2
    In een pot met heet water en zout geven we het een koken van 10 minuten ca.
  3. 3
    We verwijderen en passeren koud water om het koken te snijden en overtollig water te spannen.
  4. 4
    In een pan bakken we de ui in blokjes en de gehakte knoflook, totdat de ui bruin is. Reserveren.
  5. 5
    In een processor voegen we de bloemkool en eieren toe, we verwerken, belangrijk, we willen niet puur verkrijgen, simpelweg om het mengsel een beetje uiteen te vallen.
  6. 6
    We plaatsen het mengsel in een kom en voegen de ui toe met de knoflook voorheen saus, voeg ook de bloem en de helft van de gehakte ciboulett toe, meng alles heel goed. (Curuma of andere dressing die je leuk vindt, kan worden toegevoegd.)
  7. 7
    In een ovenbak ontsloeg of met boterpapier plaatsen we met behulp van een lepel ons mengsel in de vorm van koekje of kroket meer dan 8 cm.
  8. 8
    En we bakken 15 minuten op 180 graden (ze moeten goudbruin zijn)
  9. 9
    Serveer met een saus goed (meng yoghurt, mayonaise en de rest van bieslook en geniet van)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas