Gebakken zalm met Quínoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gebakken zalm met Quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Vis (zalm)
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1/2 mok Quinoa
  • 1 units Citroen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Om Quínoa voor te bereiden: Was de quinoa goed in een vergiet tot het stopt met schuim, in een pot 1 kopje quinoa brengt met 1 1/2 kopje kokend water, wacht ernaar om te koken en over laag warmte 15 minuten.
  2. 2
    Verwarm de oven voor op 220 ° C.
  3. 3
    Knijp citroensap.
  4. 4
    Zet de zalm steaks in een lettertype, borstel ze met de rest van de olie en het seizoen met zout en peper aan beide kanten.
  5. 5
    Neem de vis ongeveer 25 minuten gebakken of totdat het gekookt is.Serveer onmiddellijk met de Quínoa en het spuiten citroensap op de top van de vis.
  6. 6
    Serveer vergezeld door de Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas