"quinotto" van tomaat en basilicum
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mok Quinoa
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/2 je eetlepels Boter
- 1 mok Bouillon (groente)
- 1/4 mok Crème
- 1/4 units Ui
- 250 gram Cherry tomaten
- 150 gram Basilicum
- 1/4 mok Witte wijn tetra
- 3/4 mok Tomatensap
- 2 je eetlepels Geraspte Parmezaanse kaas
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
Instrucciones
7 pasos
- 1Was de quinoa (schrob het goed, totdat het water helder en schoon komt).
- 2Bereid uw ingrediënten voor: Wassen, schil en hak de fijne ui op; Was en hak de cherrytomaatjes in helften aan; was het basilicum; Bereid de bouillon van groenten op volgens de instructies van de container en ontlenen het koken in een pot.
- 3Voeg de quinoa toe aan kokende bouillon en kook totdat de quinoa is gebruind (ongeveer 12 minuten). Beroerte en laat afkoelen.
- 4Sla de ui in de boter over. Laat een paar minuten koken over een laag vuur. Voeg de wijn samen met tomatensap, tomaten, basilicum, zout, peper en room toe.
- 5Breng om de korrelige quinoa te koken en te integreren. Kook totdat het onverbiddeld een textuur nodig heeft. Voeg de helft van de Parmezaanse kaas toe.
- 6Voor het serveren, geraspte parmezaanse kaas draaien.
- 7Als je liever zelfgemaakte bouillon maakt: het gooit in een pot met olijfolie de groenten die je goed hebt gewassen en in kleine stukjes gesneden, ongeveer 5 minuten meenemen en vervolgens 1-2 l van warm water toevoegen en hopen dat het kookt. Colar en gebruik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!