Tortilla van bonen met ham
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Ei
- 200 gram Bevroren bonen
- 25 gram Ham (been)
- 2 units Aardappel
- 1/2 units Ui
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 theelepels Zout
Instrucciones
6 pasos
- 1Schil en kook de bonen (zet in een pot met kokend water en zout. Laat 10-15 minuten om te verzachten) .Once klaar, afvoer en reserve.
- 2Schil de ui, picathe it pen en bak totdat het bruin is.
- 3Voeg toe aan de pan de bonen, de gehakte ham en het koken gaan door 5 minuten.
- 4Peel, was en lamineer de aardappelen. Salarlas en bak ze in overvloedige olie tot het zacht is. Hen uit de pan en de afvoer, om alle overtollige olie vrij te geven.
- 5Klop de eieren, meng met de aardappelen, de gebakken van bonen en leg alles om te troosten in een Teflon-pan met een olieachtergrond. Draai de tortilla rond en laat het aan de andere kant worden gedaan.
- 6Serveren.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta