Chicken Strips Barbecue met Couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mok Cous cous
- 37 gram Rode ui
- 18 gram Sjalot
- 67 gram Ketchup
- 17 milliliter Whisky
- 20 gram Bruine suiker
- 20 gram Bruine suiker
- 1/3 je eetlepels Geconcentreerde tomaat
- 18 gram Appelazijn
- 1/3 theelepels Paprikapoeder
- 1/2 theelepels Mosterd
- 1/2 theelepels Worcestershire sauce
- 1 kneep Zout
- 1 kneep Peper
- 300 gram Kip (borst)
- 1/3 theelepels Meel (geen poeder)
Instrucciones
8 pasos
- 1Zet de ui en de sjalot in het glas. Hak 3 sec / snelheid 3. Verlaag de ingrediënten van het vaartuig met behulp van de spatel.
- 2Voeg de Kétchup toe, de whisky, de "chupe" 1, de Suiker Blond, het Paprika-poeder, de mosterd, de Engelse saus, het zout en de peper. In plaats van de beker, plaats de mand op de bovenkant (binnen) rond en Sauté 8 min / 120 ° C / snelheid 2.
- 3Zet de beker op de bovenkant (binnen) rond en programmeer 40 sec / snelheid progressief 4-8.
- 4Voeg de kippenborsten, de bloem toe en plaats de mand op de bovenkant (binnen) rond. Cook 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / Snelheid 1.
- 5Zet de goblet op de bovenkant (binnen) rond en crumble 4 sec / reverse rotatie / snelheid 4.
- 6Doe een kom over de bovenkant (binnenkant) ronde van het glas en erin, weeg de couscous. Verwijderen en reserveren.
- 7In het glas 150 cc water, 1 theelepel zout en warmte 4 min / 100 ° C / snelheid 1. Giet het warme water in de kom met de couscous, verwijder eens met de spatel en laat staan terwijl u nog steeds bij het recept bent. Droog het glas.
- 8Serveer de kip vergezeld van couscous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.