Mexicaanse rode bonen en witte thermomix

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mexicaanse rode bonen en witte thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 units Ui
  • 15 gram Olijfolie
  • 1 theelepels Cayenne
  • 520 gram Tomaten in blik
  • 80 gram Geconcentreerde tomaat
  • 1/4 units Bouillon (groente)
  • 600 gram Rode bonen (blik)
  • 600 gram Witte bonen (blik)
  • 200 gram Diepgevroren maïs desg
  • 1/2 theelepels Gedroogde oregano
  • 1/2 theelepels Zout
  • 1/4 theelepels Peper
  • 1/4 mok Koriander
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zet in het glas ui, 15 g olie en hak 4 sec / vel 5. Laat het glas ingrediënten en bak 6 min / VAROMA / vel 1.
  2. 2
    Voeg paprika, 520 g ingeblikte tomaten, 80 g tomatenpuree en programma 6 min / 100 ° C / vel 2
  3. 3
    Voeg 1 theelepel groenteconcentraat, 400 g water, uitgelekt witte bonen, 200 g maïs 1/2 tl oregano, peper en kook 8 min / 90 ° C / linksdraaien / vel 1. dienen.
  4. 4
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas