Gezonde vegetarische stoofpot.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Gezonde vegetarische stoofpot.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1522.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 units Aardappel
- 1.5 units Tomaat
- 1/8 units Ui
- 1/2 gebit Knoflook
- 2 je eetlepels Olie
- 1/2 units Wortel
- 1/4 units Rode peper
- 1/4 units Groene peper
- 1/2 mok Jewish
- 1/4 mok Witte bonen
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1 theelepels Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1In een pot met olie, Dora de gehakte ui in kubussen, fijngehakte paprika en vervolgens gehakt knoflook.
- 2Voeg de gepelde aardappelen toe en in kleine kubussen, witte bonen en pompoen, salpimentar en roer. Zommel 0,5 L water voor elke 3 aardappelen en laat koken op middelhoog vuur totdat de groenten zacht zijn. Als het nodig is, voegt het een beetje meer water toe.
- 3Bevestigt het seizoen en voegt de oregano toe.
- 4Voeg de bonen toe en laat koken op zachte hitte totdat alle groenten zacht zijn, gekookt en het water is een dikke, rikitiki-bouillon geworden.
- 5Camila Cariaga.blog van al mijn smaak. Geschakelde.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta