Gezonde vegetarische stoofpot.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Gezonde vegetarische stoofpot.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 units Aardappel
  • 1.5 units Tomaat
  • 1/8 units Ui
  • 1/2 gebit Knoflook
  • 2 je eetlepels Olie
  • 1/2 units Wortel
  • 1/4 units Rode peper
  • 1/4 units Groene peper
  • 1/2 mok Jewish
  • 1/4 mok Witte bonen
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
  • 1 theelepels Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    In een pot met olie, Dora de gehakte ui in kubussen, fijngehakte paprika en vervolgens gehakt knoflook.
  2. 2
    Voeg de gepelde aardappelen toe en in kleine kubussen, witte bonen en pompoen, salpimentar en roer. Zommel 0,5 L water voor elke 3 aardappelen en laat koken op middelhoog vuur totdat de groenten zacht zijn. Als het nodig is, voegt het een beetje meer water toe.
  3. 3
    Bevestigt het seizoen en voegt de oregano toe.
  4. 4
    Voeg de bonen toe en laat koken op zachte hitte totdat alle groenten zacht zijn, gekookt en het water is een dikke, rikitiki-bouillon geworden.
  5. 5
    Camila Cariaga.blog van al mijn smaak. Geschakelde.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas