Easy Averyatized kikkererwten

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Easy Averyatized kikkererwten

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mok Kikkererwten (blik)
  • 1 units Tomaat
  • 1/4 units Ui
  • 1/4 units Courgette
  • 1/4 units Wortel
  • 1/4 gebit Knoflook
  • 1/4 units Rode peper
  • 2 je eetlepels Olijfolie
  • 1/4 theelepels Merken
  • 1 beetje Ketchup
  • 1/2 units Laurierblad
  • 1/4 theelepels Zout
  • 1 kneep Peper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Giet de kikkererwten af en spoel ze. Put ze in een pot en warmte.
  2. 2
    Ondertussen, in een koekenpan bakken Pan Sauté ui paprika, knoflook, wortel en tomaten in blokjes. Let 5 minuten.
  3. 3
    Giet vervolgens op de kikkererwten. Hitte-down.Add kubussen in kubussen, merrow en tomatensaus. Let kok tot de groenten klaar zijn, tussen 10 tot 15 minuten, altijd attent.
  4. 4
    Voeg ten slotte olijfolie en salpiment op gemak toe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 42.2 12.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas