Zalm met romige saus en gekookte aardappelen
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Vis (zalm)
- 1/2 theelepels Komijn
- 1 kneep Peper
- 1/4 theelepels Zout
- 1/4 mok Zure room
- 1 units Lente-ui
- 1/2 mok Koriander
- 1/2 units Citroen
- 1/2 gebit Knoflook
- 2 units Aardappel
- 2 je eetlepels Olijfolie
Instrucciones
6
pasos
- 1Verwijder de zalmfilets van de koelkast en laat staan bij kamertemperatuur gedurende 10 minuten. Ondertussen bereiden saus.
- 2Schil de aardappelen en plaats in een pot met een snufje zout en koud water ze te bedekken. Vanaf het moment kokend water, koken gedurende 20 minuten, totdat ze zacht
- 3Voor de saus: In een blender, voeg zure room, groene uien, de helft van de koriander, citroensap, fijngehakte knoflook en breng op smaak met zout naar smaak. Proces tot de koriander fijn gehakt.
- 4In een kleine kom mix komijn, een kwart van de koriander, peper en zout naar smaak. Drogen beide zijden van de zalm met papieren handdoeken, seizoen beide kanten met dit mengsel gelijkmatig
- 5In een pan, verhit de olie middelhoog. zalm toe en bak 4 minuten per kant, tot bruin en kok uit binnen.
- 6Serveer warm met romige koriander saus en geserveerd met aardappelen besprenkeld met olijfolie en zout.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!