Ik Soufle Italiaanse zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Ik Soufle Italiaanse zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gram Parmezaanse kaas
  • 100 gram Ui
  • 10 gram Olijfolie
  • 300 gram Courgette
  • 1/2 theelepels Zout
  • 80 gram Volle melk
  • 100 gram Meel (geen poeder)
  • 2 units Ei
  • 80 gram Boterachtige kaas
  • 6 units Papier schimmel
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Verwarm de oven tot 200 ° C Snijd de boterachtige kaas 6 dezelfde blokjes.
  2. 2
    Plaats de beker Parmezaanse eerder blokjes 3 cm en rasp 15 sec / snelheid 7. Giet in een kom en reserve.
  3. 3
    Zet in de glazen ui en verpletteren 5 sec / snelheid 5.
  4. 4
    olie toe te voegen en bak 5 min / 120 ° C / snelheid 1. Plaats het rek op het deksel steun verdamping en verhinderen van spatten. Ondertussen, Vet en bloem de mallen. Reserveren.
  5. 5
    Courgettes incorporeren vooraf gesneden in 4 cm, zout en crush 5 sec / 5 snelheid.
  6. 6
    Voeg de Parmezaanse kaas, melk, bloem, eieren en meng 10 sec / snelheid 7.
  7. 7
    Giet de helft van het mengsel in de afzonderlijke vormen en plaats een kaasblokje, eindigt met de rest van het mengsel.
  8. 8
    Bak op 200 ° C gedurende 25-30 minuten (goudbruin).
  9. 9
    Als u gebruik maakt souffle mallen dienen onmiddellijk of laat 5 minuten afkoelen voordat u de muffin cups.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas