Mini-quiches spinazie en geitenkaas
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mok Haver
- 1/4 mok Chia
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/2 je eetlepels Kurkuma
- 1 units Spinazie
- 3 units Ei
- 100 gram Geitenkaas
- 1/2 mok Amandelen
- 1/4 theelepels Zout
Instrucciones
4 pasos
- 1Proces haver tot bloem.
- 2Voor de massa: de chia in gelijke hoeveelheid water bevochtigen, gaan door het toe te voegen aan het meel plus de olie en het water dat nodig is totdat je een zacht deeg hebt, leg een beetje zout, stretch met roller en zet op mallen (2 Miniquiches per persoon), Breng de oven tot 180 ° met 6-7 min. Gebruik een ovenlettertype. Als u niet genoeg mallen hebt.
- 3Voor de vulling: Whitening Spinazie, in de Squeezer Proces de eieren plus de amandelen tot romig, voeg de spinazie spinazie, kurkumelzout toe en vul de basen, boven geraspte geitenkaas en gebakken met 15-18 minuten totdat ze met 15-18 minuten worden gebakken.
- 4Connie Achurra.Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica