Perfecte quiche van spinazie en paddenstoel

Proces haver tot bloem.

Want de basismix de havermout, de olie, de helft van het zout en het knoflookpoeder en het water tot het oog tot je een homogene massa hebt, stretch en in een mal van 22 cm ongeveer, bak met 10 minuten bij 180 °, boek.

Klop de eieren, voeg de rest van de ingrediënten toe, vul de basis in en breng met 15-20 minuten terug naar de oven op 180 ° totdat het het gemakkelijk en rijk maakt !!

Connie Achurra.Adaped.