Linzen met pompoen en kokosmelk
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mok Linzen
- 1 beetje Ui
- 1/4 mok Pompoen
- 1/4 mok Spinazie
- 25 milliliter Kokoscrème
- 2 je eetlepels Olijfolie
Instrucciones
6 pasos
- 1Was en snijd de wortel en de pompoen in uniforme kubussen.
- 2Sla de ui over in extra vierge olijfolie.
- 3Voeg de pompoen en wortel toe.
- 4Voeg linzen toe, 2 1/2 kopjes voor elke 1/2 kopjes linzen en kokosmelk.
- 5Koken met 20 min. Turn van het vuur, voeg de dunne gesneden spinazie toe, laat het 5 minuten rusten en serveren.
- 6Sol Fliman & María José Buttazzoni.children om te eten.2016.Aangepast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica