Courgette spaguetti met pesto
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 units Courgette
- 6 units Cherry tomaten
- 1/2 mok Basilicum
- 1/4 mok Spinazie
- 1 beetje Geraspte Parmezaanse kaas
- 1 beetje Hele noten
- 1/4 mok Olijfolie
- 1/4 theelepels Grof zout
Instrucciones
7 pasos
- 1Om Pesto voor te bereiden: kook water, whitening kokende basilicum bladeren en spinazie bladeren. Kool in een container met water en ijs.drain.put de basilicum, spinazie bladeren, Parmezaanse kaas en noten op de blender en proces totdat je een homogene pasta krijgt.beetje bij beetje de extra vierge olijfolie om de pesto te emulgeren. Zaad met een snufje zeezout.
- 2Was de Italiaanse pompoenen.
- 3Rangschik van de pompoenen met behulp van een spiraalvormige plantaardige rasp of "spiraalizer".
- 4Bak de courgette spaguetti in een ovenlettertype, bedekt met aluminiumfolie, met 7 minuten ca. of warm direct in een koekenpan op laag vuur.
- 5Meng courgette noedels met pesto.
- 6Serveer met kersentomaten die in kwartalen of helften worden gesneden.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni.children om te eten.2016.Aangepast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta