Kikkererwten crème (eenvoudig)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 gram Kikkererwten (blik)
- 1/2 units Ui
- 1/2 gebit Knoflook
- 2 je eetlepels Olijfolie
- theelepels Zout
- theelepels Peper
- 1/2 theelepels Orégano seco
- 1/2 units Citroen
Instrucciones
6 pasos
- 1Bereid je ingrediënten voor: Wassen, schil en fijne hakken van ui en knoflook; Tap de kikkererwten af.
- 2In een grote pot, bak de knoflook en ui in de olijfolie en een snufje zout totdat het kleur nodig heeft.
- 3Voeg de kikkererwten toe en mix, voeg 0,6 L water toe (voor elke 4 personen), voeg zout en peper en oregano toe.
- 4Kook met 20 minuten.
- 5Eens allemaal gekookt, vloeibaar in een blender of blender-onderdompeling.
- 6Voeg citroensap toe en serveer.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
272 | 45 | 13.7 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios