Pureer van zwarte bonen met eieren aan water
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mok Zwarte bonen
- 1/4 units Ui
- 2 je eetlepels Olijfolie
- 1/4 theelepels Zout
- 1 kneep Peper
- 1/2 mok Magere melk
- 2 units Ei
- 1/2 je eetlepels Appelazijn
Instrucciones
6 pasos
- 1Sta toe door zwarte bonen de avond ervoor in water in water te weken.
- 2Kook witte bonen in een pot met veel water op middellange hitte gedurende 40-45 minuten of tot zacht.
- 3Was, schil en hak de fijne ui op .Ofrey in olijfolie.Salpimentar.
- 4Liquefy De zwarte bonen, voeg de sofrito toe aan de smoothie en meng goed. Sterke vloeibaar maken tot het bereiken van de gewenste consistentie. Als het nodig is om melk toe te voegen.
- 5Voor "gebakken" eieren: in een hoge pan, neem een overvloed aan kokend water. Een azijn splash.
- 6Neem de eieren van de ene en wacht tot ze klaar zijn. Verwijder voorzichtig met een spatel terwijl ze minder firma blijven in vergelijking met gebakken eieren.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!