Buddin Courgin.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Courgette
- 1/2 units Ui
- 1/2 gebit Knoflook
- 1 units Ei
- 1/4 mok Paneermeel
- 1.5 je eetlepels Geraspte Parmezaanse kaas
- 1/4 theelepels Komijn
- 1 kneep Peper
- 1/4 theelepels Zout
- 2 je eetlepels Olie
Instrucciones
5 pasos
- 1Was de courgette, verwijder de tips en snijd dunne lonses. Kok koken tussen 7 en 10 minuten in een pot met water en zout tot inschrijving.
- 2Uit elkaar, in een koekenpan met de olie hete de ui en knoflook fijngehakt en voegt alle soorten toe. Blik in brand totdat de ui goed goud is
- 3Voeg vervolgens de pompoenen, eieren en de Parmezaanse kaas toe.mix samen alle ingrediënten goed en laat op slechts 5 minuten in brand
- 4Laat staan en mix met brood geraspt.pour al de voorbereiding op de pudding in een fontein voor oven, bestrooi met Parmezaanse kaas
- 5Keuken in de voorverwarmde oven tot 180º gedurende ongeveer 15 minuten, totdat het bruin is en de kaas smelt. Let sommige mins en dienen
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!