चामलको साथ बेक्ड साल्मन
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्राम माछा (सामन)
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 3/4 मग चामल
- 1 एकाइहरु कागति
Instrucciones
5 pasos
- 1चामल तयार गर्न: एक भाँडामा, भाँडोलाई जोड्नुहोस् र धानहरू थपि दिनुहोस्। यो लगभग ट्रान्स्यसँग, स्वादको लागि नुन लिनुहोस् र यसलाई कम गर्नुहोस्20 मिनेटको लागि टोस्टरको साथ गर्मी। समयको अन्त्य, आगो बन्द गर्नुहोस् र करीव minutes मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्।
- 2220 डिग्री सेल्सियस मा भवना
- 3निम्बूको रस निचोल्नुहोस्।
- 4एक फन्टमा सयौं फिल्टलेटहरू राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई भद्राक्षको तेल र दुवै पक्षमा नुन र मिर्चको साथ ब्रश गर्नुहोस्।
- 5माछा पकाएको लगभग 2 minutes मिनेटको लागि वा पकाइएको छ जबसम्म यो धकेल्नुहोस्
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
343 | 19.5 | 29.6 | 15.7 |
Exquisita esta receta!