लेन्टिल र आलुको मोरॉॉॉॉइसी सूप

ComoQuiero

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 तपाईं चमचा तेल
1/2 एकाइहरु प्याज
1/4 एकाइहरु गाजर
1/2 दाँत लसुन
1 तपाईं चमचा अदुवा
1 चम्मच जीरा
1/2 मग धनिया
1/2 चम्मच बेसार
1/2 चम्मच लाल शिमला खुर्सानी पाउडर
1/2 चम्मच जमीन दालचिनी
3 मग शोरबा (तरकारी)
200 ग्राम समर्थित टमाटर
1 एकाइहरु आलु
1/2 मग दाल

Instrucciones

8 pasos

1

अघिल्लो दिन अलगाव भिज्नुहोस्।
2

अर्को दिन, तिनीहरूलाई खत्नुहोस् र तिनीहरूलाई एक ठूलो भाँडोमा प्रति 1. 1.5 कप निकासी, नुन र लरेल पातहरू सहितको ठूलो भाँडामा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई 35 35 मिनेट लगभग। वा पकाइएको सम्म (नरम)।
3

आफ्ना सामग्रीहरू तयार पार: आलु र टमाटरलाई साना घडीहरू काट्नुहोस्। तरकारी ब्रोथलाई कन्टेनर निर्देशनका अनुसार तयार गर्नुहोस्; प्याज, लसुन र सिलान्ट्रोलाला तवरले काट्नुहोस्; ग्रेट गाजर र अदुवा।
4

मध्यम-उच्च तापको ठूलो भाँडोमा तातो तेल। प्याज थप्नुहोस्, लसुन, गाजर र sauté 4 मिनेट
5

मसमेत थप्नुहोस् (जीरा, हल्दी, पायनाका, दालचीन), अदुवा र आधा सिलान्ट्रोको आधा
6

तरकारीको तरकारी, टमाटर, आलु र लेल्टहरू को शूडी थप्नुहोस्। हल्का रूपमा ल्याउँदै र त्यसपछि मध्यम-कमलाई पानी कम गर्ने र कम तातोमा आगो कम गर्ने, कम तातोलाई छोडिदिनुहोस्, समय-समयदेखि उत्तेजित गर्नुहोस् जबसम्म आलुहरू 2 25--300 मिनेटहरू हुन्छन्। स्वाद लिन अधिक ब्रोथ जोड्नुहोस्
7

बाँकी सिलान्ट्रो छर्कने काम गर्दछ।
8

यदि तपाईं घरगत शोरबा बनाउन रुचाउनुहुन्छ भने: जैतूनको तेलले भद्राक्षको साथ भाँडोमा फ्याँकिदिनुहोस् र साना टुक्राहरूमा कम हुन्छ, त्यसपछि तातो पानीलाई तल झार्नुहोस्, त्यसपछि तातो पानी थप्नुहोस् र यसलाई फेंकमा नरम पार्नुहोस्। कोल र प्रयोग।