अभोकाडो संग "thermomix" केल सलाद
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![अभोकाडो संग "thermomix" केल सलाद](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/732.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु अभोकाडो
- 45 ग्राम तेल
- 45 milliliters सोया सस
- 2 एकाइहरु कागति
- 1/2 चम्मच नुन
- 150 ग्राम रातो मरिच
- 75 ग्राम गाजर
- 45 ग्राम Cranberries
- 150 ग्राम रातो बन्दागोभी
- 150 ग्राम ह्यान्डल
- 400 ग्राम केल
- 1.5 तपाईं चमचा तिल
- 1.5 तपाईं चमचा आश्चर्य बीउ
Instrucciones
5 pasos
- 1पील र अभोकाडो cuezco; सामाग्री तयार कागति को रस निचोड; 3 सेमी को धुने र टुकडे करो लाल शिमला खुर्सानी टुक्रा; धुने, 3 सेमी मा बोक्रा र गाजर; 4 सेमी मा बन्दागोभी कट; धुन, बोक्रा र 3 सेमी मा ह्यान्डल काट्नु; को केल को fibrous भाग हटाउन।
- 2ग्लास अभोकाडो तेल राख्नुहोस्, 50 एमएल पानी, सोया, कागति को रस, नुन र दबाउन 15sec / Vel 5 एक कचौरा मा ग्लास र आरक्षित हटाउनुहोस्।
- 3जार लाल शिमला खुर्सानी, गाजर, जंगल को cranfrutos, रातो बन्दागोभी, साधारण र टुकडे करो 3 सेकेन्ड / Vel 5 मा ठाउँ।
- 4आरक्षित लाउने संग केल ग्लास थप्नुहोस्। तालिका 4 मिनेट / उल्टो परिक्रमा / Vel 1 खोल्ने मार्फत स्पाटुला प्रविष्ट गर्नुहोस् र यसलाई पक्ष बाट पक्ष त 2-3 पटक सार्न सबै सामाग्री मिश्रित छन्।
- 5एक कचौरा मा पोख्नुहोस् बीउ संग छिडकना र सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.2 | 5 | 12.3 |
Evalúa y comenta esta receta