चिकन र तरकारी "thermomix" संग बासमती चामल
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ग्राम तेल
- 1 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच मरिच
- 320 ग्राम बासमती चामल
- 800 ग्राम चिकन (स्तन)
- 2 एकाइहरु Zucchini
- 2 एकाइहरु गाजर
- 1/2 एकाइहरु रातो मरिच
- 12 एकाइहरु मशरूम
- 1/8 एकाइहरु अदुवा
- 60 ग्राम सोया सस
- 1 तपाईं चमचा तिल
Instrucciones
10 pasos
- 1सामाग्री तयार: ठूलो टुक्रा र स्वाद नुन र मरिच मा चिकन कट; धुने र julienne zucchinis, गाजर र लाल शिमला खुर्सानी मा कट; सफा र मशरूम काट।
- 2को चिकन को लागि: ग्लास, तेल, नुन राख्नुहोस्।
- 3ग्लास मा टोकरी प्रविष्ट गर्नुहोस्, खोल्ने, शामिल चामल र चिसो पानी 800 एमएल मार्फत, ढक्कन बन्द र।
- 4स्थिति मा बेकर राख्न र पन्नी संग Varoma एक गुँड तयार।
- 5भित्र चिकन fillets व्यवस्था, को ट्रे Varoma तरकारी ठाँउ। टेप र तालिका 25 मिनेट / Varoma / Vel 4।
- 6समय पूरा भएपछि, कन्टेनर Varoma, ध्यान दिएर एक स्पाटुला संग, हटाउन र टोकरी हटाउन र सेवा प्लेट मा चामल खन्याउन पोत खोल्नुहोस्। आरक्षित।
- 7चटनी को लागि: एक पट मा चिकन खाना पकाउने (जो के खाना पकाउने थियो छ) बाट शोरबा पोख्नुहोस्। आरक्षित।
- 8ग्लास स्थान को अदुवा र दबाउन 6s / Vel 8 धोइदिनुभएर बिना।
- 9एक प्वाला मा सोया सस, तिल र सुरक्षित शोरबा र कार्यक्रम 2 मिनेट / 120 ° C / Vel 2. हटान चटनी र ठाउँ थप्न।
- 10तरकारी संग सुरक्षित चामल पकवान र मा चिकन टुक्रा थप्नुहोस्। चामल, चिकन वा तरकारी भन्दा चटनी पोख्नुहोस्। तुरुन्तै सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario