टमाटर सॉस र चामल संग मीटबलहरू
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 मग चामल
- 250 ग्राम मासु (जमीन)
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/2 तपाईं चमचा साग
- 1.5 तपाईं चमचा तुलसी
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/2 दाँत लसुन
- 200 ग्राम समर्थित टमाटर
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1चामल तयार गर्न: भाँडामा, तेल ठूलो थप्नुहोस् र धान फ्याँक्नुहोस्।यो यात्रा जब सम्म यो लगभग पारहिल हुँदैन।त्यसपछि 1 1.5 कचौरा उमालेको पानीलाई चामलको माध्यमबाट पानी थप्नुहोस्, स्वादको लागि नुन लिनुहोस्, बिस्तारै हलचल गर्नुहोस्, कभर गर्नुहोस् र 20 मिनेटको लागि टोस्टमा राख्नुहोस्।समयको अन्त्यमा, आगो तान्नुहोस् र करीव minutes थप मिनेट पर्खनुहोस्।
- 2मीटबलहरूका लागि: मासुलाई मिक्स, काट्ने चलन क्यूबमा पार, लसुन र कचौरामा काटियो।तुलसी, नुन र मिर्चको 1/3 थप्नुहोस्।अण्डाहरू र तपाईंको हातहरू सँगै सबै सामग्रीहरू सँगै थप्नुहोस्।मीटबलहरू बनाउनुहोस्।
- 3एक ठूलो स्किलेटमा र सावधानीपूर्वक खैरोमा जैतै जैतुन तेल तताउनुहोस् (10 मिनेट लगभग)।तिनीहरूलाई हटाउनुहोस् र कागज तौलियाले अधिक तेल निकाल्नुहोस्।
- 4प्यानमा जैतूनको तेललाई बारमा तातो पार्नुहोस्।टमाटर (ग्राउन्ड) र बाँकी तुलसीको जार थप्नुहोस्।नुन थप्नुहोस्।
- 5मीटबलहरू समावेश गर्नुहोस् र 1 15 मिनेटको लागि कम गर्मीमा पकाउनुहोस्।
- 6चामल संग सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena