ढाकेकी क्मोरी
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 200 ग्राम कद्दू
- 1/8 एकाइहरु प्याज
- 1/4 दाँत लसुन
- 1/2 एकाइहरु हरियो खुर्सानी
- 1/2 मग नरिवल क्रीम
Instrucciones
7 pasos
- 1आफ्नो सामग्री तयार गर्नुहोस्: धुनुहोस्, धुनुहोस् र राम्रो प्याज काट्नुहोस्; कन्टेनर को उपचार को अनुसार तरकारीहरु को निर्देशन बनाउनुहोस्।
- 2मध्यम तापक्रममा एक भाँडोमा, जैतुन तेल तातो राख्नुहोस् र प्याज, लसुन र चिली min मिनेट।
- 3तरकारी र दूधको शरणस्थान, उफ्रिन्छ र कम गर्मीमा आगो कम गर्नुहोस्।
- 4यसलाई min0 मिनेट सम्ममा राख्न दिनुहोस् वा कद्दू राम्रोसँग पकाइएको छैन (नरम)।
- 5हटाउनुहोस् र हल्का रूपमा चिसो गर्नुहोस्।
- 6एक खाद्य प्रोसेसर वा ब्लेन्डर विसर्जनमा मिश्रणहरू विसाउँछन् जबसम्म तपाईं दूध थप्नुहोस् जब सम्म तपाईं इच्छित स्थिरता
- 7तुरुन्तै सेवा।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text