मशरूम र निगालो संग भरी zucchini प्यानकेकहरू
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 मग Zucchini
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1 तपाईं चमचा मक्खन
- 0.38 मग पीठो (कुनै पाउडर)
- 1 टुक्रा Grated parm पनीर
- 1/4 चम्मच जायफल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 200 ग्राम मशरूम
- 5 एकाइहरु ताजा हरियो रङ्ग
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1एक कचौरा मा, अन्डा, पग्लियो घिउ, पीठो, कसा भयो पनीर, जायफल, नुन र मरिच संग सूक्ष्मता grated zucchini मिश्रण।
- 2मध्यम गर्मी मा एक हत्येदार बरतन गर्मी र राखिएको 3 Tbsp मिश्रण zucchini, 2 मिनेट पकाउन र पैनकेक राउन्ड जान्छ।
- 3भान्सा 2 मिनेट अन्य पक्षमा अधिक। एक प्लेट गर्न पैनकेक हटाउन र प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
- 4भरने तयार: कम गर्मी को माथि एक Skillet गर्मी तेल मा र परिमित प्याज कटा पकाउन। कटा मशरूम र निगालो सुझाव थप्न (पूर्व-पकाएको)
- 5तापमान मध्यम गर्मी बढ्छ र केही मिनेट पकाउन।
- 6को प्यानकेकहरू, रोल प्रत्येक र सेवा मा मिश्रण वितरण।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
242 | 28.9 | 10.9 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario