पम्पकिन फ्युनल _थरमोमिक्स_

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
पम्पकिन फ्युनल _थरमोमिक्स_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 ग्राम कद्दू
  • 2/3 दाँत लसुन
  • 10 ग्राम तेल
  • 67 ग्राम कालो जैतून
  • 33 ग्राम छम (खुट्टा)
  • 1/3 एकाइहरु टमाटर
  • 1/3 चम्मच पूर्ण सलाद लाउने
  • 1 चिमोट्नु नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 67 ग्राम Mozzarella पनीर
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    शीशामा 1000 पानी राख्नुहोस्। सिटू? E उसको स्थितिमा विषेकय कन्टेनर, कद्दूमा केहि काट्नुहोस् (एक समान कोक्सिओ प्राप्त गर्न)
  2. 2
    र कोलो? कटौती तल को लागी प्रजाति मा क्वीला। टेप र प्रोग्राम 45 45 मिनेट / वाक्म / गति चम्चा। भाग हटाउनुहोस् र गिलास खाली गर्नुहोस्।
  3. 3
    गिलास लसुन र तेल र गुलाबी 3 सेकेन्ड / गति 7 मा राख्नुहोस्। सोफ्री? Min मिनेट / 120O C / गति 1. (TM31: min मिनेट / altma / गति / गति 1)।
  4. 4
    क्षेत्रहीन जैतुनहरूले सेमहरू काट्न थप्नुहोस्, जमलाई वर्गमा, पूर्ण ड्रेसिंग, 1 पिन पिन / 120O CIT / 120OT STHEN।
  5. 5
    (TM31: min मिनेट / वाक्य / रिभर्स मोड / गति चम्चा)। लिंगमा खन्याउनुहोस् लिमा आरक्षित गर्नु
  6. 6
    ग्रिलको साथ 200 औं सीमा ओभन बन्द गर्नुहोस्।
  7. 7
    एउटा चम्चाको साथ, कद्दूबाट पल्टिन हटाउनुहोस् र काट्ने बोर्डमा औंल्याइएको (क्रस्ट रिजर्भ गर्नुहोस्)।
  8. 8
    कम्मर तान्नुहोस् दुईवटा टुक्राहरू काट्नुहोस् र कचौरामा पोखाउँदै। बेन टोन टोन टोकसमा सुरक्षित गरिएको, एक? एडा 1 चुटकी, 1 पिन पिनच, रिकोटा र स्पेनिशसँग मिक्स गर्नुहोस्।
  9. 9
    एक ओभनको लागि फोउडिनमा फोर्डिनको बार्क राख्नुहोस्, आरक्षित मिश्रणको साथ भर्नुहोस्, ग्रेट गरिएको मोजारेलालबाट वितरण गर्नुहोस् र स्थायी जडिबुटीहरूको साथ छर्कनुहोस्।
  10. 10
    200 मिनेटको लागि 200 ºC मा Gretine, ओभनबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas