शाकाहारी कारण
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ग्राम आलु
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 3/4 एकाइहरु कागति
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 तपाईं चमचा पहेंलो मरिच (पास्ता)
- 1/2 एकाइहरु चुकंदर
- 1/4 मग हरियो मटर
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1/8 एकाइहरु प्याज
- 3/4 एकाइहरु अभोकाडो
- 3/4 मग मेयोनेज
- 1 तपाईं चमचा साग
- 3 एकाइहरु कालो जैतून
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1 टुक्रा रातो मरिच
Instrucciones
6 pasos
- 1नुनको साथ पानीको साथ शेलको साथ आलु पकाउनुहोस्।तिनीहरूलाई बोक्रा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई थिच्नुहोस् ताकि शुद्ध रूपमा गठन हुन्छ।घुसा, नुन, मिर्च, निम्बू, चिली र तेल संग स्वाद।
- 2नरम (20 देखि min0 मिनेट करीव नभएसम्म बीटहरू सहित बीटहरू पकाउनुहोस्।नरम (10 देखि 20 मिनेट करीव नभएसम्म गाजर पकाउनुहोस्।)।टेन्डर नभएसम्म मटरहरू पकाउनुहोस्।
- 3बीट र लाज गार्रोटहरू र तिनीहरूलाई साना घडीहरूमा पिल गर्नुहोस्।मटरलाई निकाल्नुहोस्।
- 4तरकारीहरूलाई आधासँग मिक्स गर्नुहोस् मेनोनस र काटिएको प्याजको साथ।
- 5एक मोल्डमा (CM सेन्टीमिटर लगभग उच्च) तयारी आधासँग प्यूरिज गर्नुहोस्।तरकारीहरू, टमाटरलाई स्लाइसहरूमा जोड्नुहोस्, काटिएको, काटिएको, आधा नुननाइज र बाँकी शुद्धबाट कभर।
- 6एक घण्टाको लागि फ्रिज गर्न लिइन्छ, त्यसपछि मोल्ड फ्लिप गर्नुहोस् र अजमोद, काटिएको अण्डा, चप्सका केही थोपाहरूको साथ (मेनूनिका र केहि पामको चीजको साथ।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios