गर्न gratin thermomix आलु र टमाटर संग समुद्र बास
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ग्राम प्याज
- 2 दाँत लसुन
- 150 ग्राम तेल
- 600 ग्राम आलु
- 1.5 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच मरिच
- 60 ग्राम मक्खन
- 300 ग्राम टमाटर
- 100 ग्राम रातो मरिच
- 1000 ग्राम माछा (कड)
- 150 milliliters सेतो रक्सी tetra
Instrucciones
8 pasos
- 1सामाग्री तयार: धो, बोक्रा र दुई मा प्याज काट्न; धुन, बोक्रा र आलु पातलो पानाहरू मा काट्नु; घन मा मक्खन र कट शांत; धो, चौथाई मा बोक्रा र टुकडे करो टमाटर; धुने र स्ट्रिप्स लाल शिमला खुर्सानी मा कट, बीउ हटाउने; salpimente समुद्र बास fillets।
- 2ग्लास प्याज राख्नु, लसुन, तेल र कुचल 3 सेकेन्ड / Vel 6 स्पाटुला सामाग्री पोत को तल तल र खाना पकाउन 10 मिनेट / 120 / Vel 1 (TM31 मात्र 100 ग्राम: 10 मिनेट / Varoma / Vel 1)।
- 3घाँसका पातहरू मा पुतली घुसाउनुहोस्। चलाउनु आलु, पानी 150 एमएल, 1/2 चम्मच नुन, मरिच र खाना पकाउन 15 मिनेट / 120 ° C / उल्टो परिक्रमा / Vel 1।
- 4यसैबीच, यस cubed घिउ माटो को स्रोत मा उपलब्ध छ।
- 5को पुतली हटाउन र तयार माटो स्रोत को तयारी खन्याउन। आरक्षित।
- 6लुगा धुने बिना ग्लास, राख्न टमाटर र दबाउन 4 सेकेन्ड Vel 4/50 G तेल, रातो खुर्सानी, नुन बाँकी र बाँकी चम्मच saute 10 मिनेट / 120 ° C / उल्टो परिक्रमा / Vel 1 (TM31 थप्न: 10 मिनेट / Varoma / उल्टो परिक्रमा / Vel 1)।
- 7गरम 200 गर्न ओभन ° सी
- 8ठाउँ टमाटर सस र लाल शिमला खुर्सानी प्याज मिश्रण भन्दा, लसुन र आलु, साल्सा salpimentados उपलब्ध corvina fillets, सेतो रक्सी थप्न। 10-12 मिनेट (200 ° C) कुक। ओवन हटाउन र तातो सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario