बेक्ड हरियो सलादको साथ रद्द गर्नुहोस्
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 250 ग्राम माछा (सामन)
- 1/2 एकाइहरु टमाटर
- 1/4 एकाइहरु प्याज
- 1/2 एकाइहरु गाजर
- 1 एकाइहरु कागति
- 1/8 एकाइहरु सलाद
- 20 ग्राम पालुङ्गो
- 20 ग्राम आरुगुला
- 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
5 pasos
- 1तपाईंको सामग्री तयार गर्नुहोस्: धुनुहोस्, धुनुहोस्, काट्नुहोस् र स्लाइड गरिएको टमाटर र कारकहरू; धुलो, प्याज प्याज धुनुहोस् र अन्योगला।
- 2220ºC मा भ्राउ
- 3दुबै पक्षका लागि भट्टीका लागि फन्टमा सालम्मेपूर्ण स्टेक राख्नुहोस्
- 42 minutes मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा माछा पकाइएको छैन।
- 5कन्टेनरमा, हरियो पातहरू मिक्स गर्नुहोस् र एफिफमा पोशाकमा
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
285 | 6.5 | 29.2 | 15.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario