बेक्ड हरियो सलादको साथ रद्द गर्नुहोस्

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
बेक्ड हरियो सलादको साथ रद्द गर्नुहोस्

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 चम्मच नुन
  • 1 चिमोट्नु मरिच
  • 250 ग्राम माछा (सामन)
  • 1/2 एकाइहरु टमाटर
  • 1/4 एकाइहरु प्याज
  • 1/2 एकाइहरु गाजर
  • 1 एकाइहरु कागति
  • 1/8 एकाइहरु सलाद
  • 20 ग्राम पालुङ्गो
  • 20 ग्राम आरुगुला
  • 2 तपाईं चमचा तेल
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    तपाईंको सामग्री तयार गर्नुहोस्: धुनुहोस्, धुनुहोस्, काट्नुहोस् र स्लाइड गरिएको टमाटर र कारकहरू; धुलो, प्याज प्याज धुनुहोस् र अन्योगला।
  2. 2
    220ºC मा भ्राउ
  3. 3
    दुबै पक्षका लागि भट्टीका लागि फन्टमा सालम्मेपूर्ण स्टेक राख्नुहोस्
  4. 4
    2 minutes मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा माछा पकाइएको छैन।
  5. 5
    कन्टेनरमा, हरियो पातहरू मिक्स गर्नुहोस् र एफिफमा पोशाकमा

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas