"mote" गहुँ र तरकारीहरूको ग्रेटिन
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 125 ग्राम उपनाम
- 1/4 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/4 एकाइहरु Zucchini
- 1/4 एकाइहरु Eggplants
- 50 ग्राम मशरूम
- 1/2 मग शोरबा (तरकारी)
- 1/4 मग झिकिएको दुध
- 1 एकाइहरु अन्डा
- 1 टुक्रा तर
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 1/2 चम्मच मक्खन
Instrucciones
8 pasos
- 1तपाईंको सामग्रीहरू तयार पार्नुहोस्: पायपरिका साना घनहरू काट्नुहोस्; पानाहरू र Aubergini र Aubergine पाना र त्यसपछि क्वार्टरमा; आधामा च्याउ काट्नुहोस्; कन्टेनरका निर्देशनहरू अनुसार ब्रोथलाई तयार गर्नुहोस्।
- 2कन्टेनरको निर्देशनहरू अनुसार _ote_ गहुँ तयार गर्नुहोस्।
- 3प्यानमा तेल तताउनुहोस्, 1 minutes मिनेटको लागि कडा आगोको पापका र ससु अप गर्नुहोस्। Zucchini र Aubergine थप्नुहोस्, र अर्को 1 minutes मिनेट यात्रा जारी राख्नुहोस्।
- 4नुशीट र मिर्चको साथ मशरूम र स्वाद समावेश गर्नुहोस्। तातोबाट हटाउनुहोस् र तातो गर्नको लागि कचौरा हस्तान्तरण गर्नुहोस्।
- 5एउटा कचौरामा, टाढामा, शोर, दूध, क्रीम र अण्डाहरू, सजावट नभएसम्म पिट्नु।
- 6ओभनको लागि फन्ट सञ्चालन गर्नुहोस्। तरकारीहरू, मिस, र फन्टमा गहुँको साथ गहुँ_ गहुँमा सामेल हुनुहोस्।
- 71 1700 डिग्री सेल्सियसमा ओभन प्रिशिट गर्नुहोस् तर तरकारीहरूको साथ गहुँको साथ तरल पदार्थको मिश्रण, र बेक्नुहोस्। 2 minutes मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, सेटिंग र सतहमा खैरो नभएसम्म।
- 8यदि तपाईं घरगत शोरबा बनाउन रुचाउनुहुन्छ भने: जैतूनको तेलले भद्राक्षको साथ भाँडोमा फ्याँकिदिनुहोस् र साना टुक्राहरूमा कम हुन्छ, त्यसपछि तातो पानीलाई तल झार्नुहोस्, त्यसपछि तातो पानी थप्नुहोस् र यसलाई फेंकमा नरम पार्नुहोस्। कोल र प्रयोग।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 367 | 55.2 | 15.8 | 11.6 |
DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito
Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona