जंगली चामल "thermomix" को न्यानो सलाद
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![जंगली चामल "thermomix" को न्यानो सलाद](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 ग्राम सारा पागल
- 100 ग्राम रातो बन्दागोभी
- 100 ग्राम आरुगुला
- 400 ग्राम चिकन (स्तन fillets)
- 20 ग्राम सोया सस
- 120 ग्राम खैरो चामल
- 60 ग्राम तेल
- 10 ग्राम तिल
- 25 ग्राम स्याउ साइडर सिरका
- 1/4 चम्मच मरिच
- 15 ग्राम नुन
Instrucciones
8 pasos
- 1ग्लास र दबाउन 4 सेकेन्ड Vel पोत बाट 5 हटान र छुट्याइएको / मा अखरोट।
- 2लुगा धुने बिना ग्लास varoma कन्टेनर प्रयोग बैजनी बन्दागोभी, पानी को 500 ग्राम र टुकडे करो 4 सेकेन्ड / Vel 4 तनावपूर्ण र एक ठूलो कचौरा मा खन्याउन, को RU नपुगेको? Cula र पुस्तक।
- 3एक कचौरा मा चिकन राख्नु सोया सस थप्न र espa संग मिश्रण? टुला, आरक्षित।
- 4बाँकी पानी 1500 G र 10 ग्राम नुन ग्लास मा पोख्नुहोस्। को टोकरी र एक प्रविष्ट? Ada चामल।
- 5Situé? यसको POS- मा Varoma कन्टेनर? N चिकन, आवरण र सेट Varoma 25 -30 मिनेट / Varoma / Vel 2
- 6को टोकरी हटाउन टुला को Varoma र espa हटाउन; गर्छन् पानी सकिन र एक कचौरा मा चामल खन्याउन र filetillos RU मिश्रण थप्न? cula संग बन्दागोभी
- 7ग्लास एड तेल, सिरका, मरिच, नुन र 3 सेकेन्ड मिश्रण धोइदिनुभएर बिना / Vel 5 Alin पोख्नुहोस्? वा माथि, एक? Ada अखरोट र मिश्रण
- 8तुरुन्तै सेवा गर्छन्।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta