पोच अण्डाको साथ क्रीम पालक
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु अन्डा
- 400 ग्राम पालुङ्गो
- 1/2 मग झिकिएको दुध
- 1/2 तपाईं चमचा पीठो (कुनै पाउडर)
- 1/2 चम्मच मक्खन
- 1/2 तपाईं चमचा Grated parm पनीर
- 1 तपाईं चमचा सेतो सिरका
- 2 तपाईं चमचा तेल
- 1/4 चम्मच नुन
- 1 चिमोट्नु मरिच
- 2 एकाइहरु रोटी
Instrucciones
6 pasos
- 1पालक डिफेट डिफेट, तिनीहरूलाई काट्नुहोस् र एक सानो तेलको साथ प्यानमा ब्यान गर्नुहोस्
- 2भाँडोमा, बेचमेली तयार गर्नुहोस्: त्यसरी गर्नका लागि, बटक पगाल्नुहोस् र खैरो सानो छ र सॉस स्ट्यान्डर र रातमा नुन र कूल
- 3पालकलाई फोउचनमा राख्नुहोस्, बेचमेल थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई ग्रेट गरिएको चीजको साथ छर्कनुहोस्
- 4पोच अण्डाहरूको लागि: भाँडोमा पानी नउठाँट्नुहोस् र धेरै छाल मा नलगाउनुहोस् र सिरकाको एक स्प्लेश थप्नुहोस्
- 5गर्मी कम, अण्डाहरू खसाल्नुहोस् र तिनीहरूलाई चढाइन्छ (ताकि स्पष्ट छ कि एक पछि अर्को 1 मिनेटको लागि एक पछि (तिनीहरूलाई निकालौं।
- 6तिनीहरूलाई पालक क्रीमको शीर्षमा राख्नुहोस् र मोल्ड रोटीको भुटेको बोग्नाडुसँग सेवा गर्नुहोस्
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó