Chupe आर्टिचोक
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 एकाइहरु आटिचोक
- 1/2 एकाइहरु प्याज
- 1/8 एकाइहरु रातो मरिच
- 1/2 दाँत लसुन
- 1 टुक्रा सेतो रक्सी tetra
- 3 एकाइहरु रोटी
- 1.25 तपाईं चमचा पीठो (कुनै पाउडर)
- 1/2 तपाईं चमचा मक्खन
- 1.25 मग झिकिएको दुध
- 1 तपाईं चमचा Grated parm पनीर
Instrucciones
7
pasos
- 1आर्टिचकहरु पकाउनुहोस् र भरिने हटाउनुहोस्।
- 2धुने र काट्नुहोस् र काट्नुहोस्, रातो मिर्च र लसुन।
- 3एउटा कचौरामा मोल्ड रोटी राख्नुहोस्, 1/5 दूध राख्नुहोस्, ब्लेंडर र प्रशोधनमा मिश्रणको मिश्रणको साथ कभर गर्नुहोस् र समझदार मिश्रण सम्म।
- 4सेतो सॉस तयार गर्न, भाँडामा वाटर र माखनबाट तताउनुहोस्, पीठो र बटर .स्टियरको साथ। क्लोम्प मिश्रण सम्म।
- 5भाँडामा, सास खन्याउनुहोस्, भिजेको रोटी, सेतो वार्कीको मिश्रण र आर्टिकहोकेको मासुलाई समाहित गर्नुहोस्। पुरस्कीयकी मासु .स्ट्रियर र मौसम।
- 6ह्वाइट सॉस। कोॉॉस जोडिएको अक्सर हलचल।
- 7Geda को एक स्रोतमा खन्याउनुहोस् र खींचित चीजको साथ छर्कनुहोस्
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso